Szukasz dla swojego dziecka aktywności, która łączy ruch na świeżym powietrzu z intelektualnym wyzwaniem? Bieg na orientację dla dzieci to znacznie więcej niż zwykłe zawody. To fascynująca przygoda, podczas której mapa i kompas stają się kluczem do odnalezienia ukrytych punktów. Dowiedz się, na czym polegają zasady i jak przygotować młodego odkrywcę do pierwszych zawodów.
Przebiegnięcie maratonu w Nowym Jorku to marzenie tysięcy biegaczy i jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu World Marathon Majors. Jego wyjątkowa trasa, prowadząca przez pięć różnorodnych dzielnic, przyciąga zawodników z całego świata. Jak zdobyć numer startowy i przygotować się na to niezwykłe wyzwanie? Przeczytaj nasz poradnik.
Start w jednym z największych maratonów na świecie to marzenie tysięcy biegaczy. Cykl World Marathon Majors, obejmujący biegi od Tokio po Nowy Jork, to najbardziej prestiżowe zawody na świecie, przyciągające zarówno elitę, jak i amatorów. Każdy z tych maratonów ma swoją specyfikę i bogatą historię. Sprawdź, który z nich jest najszybszy, a który słynie z najlepszego dopingu.